alexzhddanov's Journal, 04 May 22

сегодня устрою разгрузочный день. надеюсь, что мой обмен веществ сколько нибудь восстановился и я не просто так набрал почти три кг.

---

855 kcal

Fat: 45.91g | Prot: 9.01g | Carbs: 93.49g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...

1578 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...