Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 163.67g | Carbs: 223.10g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Просто Желе с Ароматом Вишни, МарС Твикс , Селяночка Хлеб Столичный, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Milky Way Minis, Nesquik Mini, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Белая Дача Вита Микс, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный, Треска Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|