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Um pão de queijo de frigideira, recheado e desconstruído hahaha
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1578 kcal
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Fat: 74.48g | Prot: 86.27g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Salame, Queijo Meia Cura, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Queijo Meia Cura, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Snacks/Other: Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Flor Da Terra Flocos de Milho sem Açúcar, Garoto Chocolate Branco com Negresco , Lacta Chocolate Shot Amendoim. more...
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2266 kcal
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Exercise:
Crossfit - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hummm, q delícia!
Passa a receita😋
03 May 22 by member: ligiapedagoga14
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Nossa tá com uma cara boa, quero receitinhaaa
03 May 22 by member: Naluizamattos
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Quanto você consome de proteína por dia?
03 May 22 by member: Italo Albuquerque
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Italo, a meta é em torno de 160 gramas. Agora que baixou o meu peso eu posso consumir um pouco menos que isso.
03 May 22 by member: ali.mga
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Italo, a meta é em torno de 160 gramas. Agora que baixou o meu peso eu posso consumir um pouco menos que isso.
03 May 22 by member: ali.mga
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Tem um açafrãozinho aí nékkkkkk
04 May 22 by member: GUIZIM77
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Lígia, aí na massa tem ovo, goma de tapioca e queijo meia cura (eu peso tudo para fazer). De recheio tem frango desfiado.
Eu coloquei na omeleteira metade da massa e dei uma pré cozida, coloquei o recheio e o restante da massa e tampei a omeleteira. Geralmente dá certo de ficar inteirinha, mas essa aí ficou assim. Quando fizer de novo e der certo eu posto.
Mas vc pode rechear com o que você quiser . Bjs!
05 May 22 by member: ali.mga
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Gui não tem açafrão. É molho tártaro em pó. Bjs!
05 May 22 by member: ali.mga
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Ahh poxa, mas lembra muito… ☺️
06 May 22 by member: GUIZIM77
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Obrigada pela receita, vou comprar os ingredientes☺
06 May 22 by member: ligiapedagoga14
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