|
Поздний ужин)отварная курочка,100 гр риса и овощной салатик с маслом)приятного мне аппетита)
|
1230 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 63.89g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Красное Яблоко. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Кофе с Сахаром. Dinner: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриный Бульон. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia130997's Weight History
|