|
обед морской окунь и салат с кальмарами
|
1410 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 90.71g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Манная Крупа, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат из Кальмаров, Морской Окунь. Dinner: Mediterio Хумус с Вялеными Томатами, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Сырники, Манго. more...
|
|
 Comments
здравствуйте.
а можно рецепт салата?.
и чем вы его заправляете?
03 May 22 by member: LENA21031995
|
Кальмары отвариваете,яйца варёные и огурец свежий, зелень,греческий йогурт. Можно и сметану
03 May 22 by member: anet_life
|
Красивый за счёт соевого соуса
04 May 22 by member: anet_life
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anet_life's Weight History
|