Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2014
|
65.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2014:
|
1985 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 70.79g | Carbs: 263.33g.
Breakfast: Сахар, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Свежевыжатый Яблочный Сок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Dinner: Груши, Мандарины, Груши, Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный "Картошка", Ударница Лимонные Дольки, Любятово Хлопья Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ратибор Джем Абрикосовый, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|