Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 59.70g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Огурец, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, RIOBA Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Макфа Макароны Отварные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Морская Капуста. Dinner: Капустный Салат, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|