Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
106.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 74.82g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чернослив, Индейка Тушеная. Dinner: Петрушка, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|