Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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55.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1131 kcal
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Fat: 54.47g | Prot: 75.47g | Carbs: 80.22g.
Breakfast: 풀무원 낫또, 달걀, 아보카도, 동원 기름 뺀 참치. Lunch: 대신물산 곤약, 양파, 양배추, 삶은 병아리콩, 밥, 양파, 검은 콩, 코스트코 콜비잭치즈, 디벨라 홀 토마토 통조림, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 커클랜드 베지터블 블렌드, 돼지고기 허리 (안심). Dinner: 청경채, 아보카도, 코코스 수비드 닭가슴살 갈릭, 케일, 자연의품격 순수한 깔라만시, 상추. Snacks/Other: Lindt 엑설런스 다크 90%, 아몬드. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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autumn1010's Weight History
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