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Fin de semana de celebración, subí un kilo pero de acuerdo a mi historial vuelvo a mi peso más bajo en 3 días, el día jueves estaré en 69k nuevamente.
Esta semana comienzo con HIIT 2 veces al día, anotaré los ejercicios aunque desconozco el efecto calórico.
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70.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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774 kcal
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Fat: 9.08g | Prot: 25.88g | Carbs: 155.56g.
Lunch: Palomitas de Maíz. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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