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Moin. Ich habe mich echt 3 wochen voll gefuttert. Wochenende konnte ich leider nicht abnehmen. Geschweige Sport machen. Aber jetzt darf ich wieder. Es nervt einfach nur. Meine Wampe möchte wieder wachsen und das verhindere ich jetzt.
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1710 kcal
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Fat: 61.32g | Prot: 62.36g | Carbs: 219.79g.
Breakfast: Aldi Fettarme Milch, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Banane. Lunch: Jeden Tag Frischkäse, King's Crown Gehackte Tomaten, Barilla Nudeln Gekocht. Dinner: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Brotland Weizenmischbrot. Snacks/Other: Solevita Eistee Zero Pfirsich. more...
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 Comments
Nicht unterkriegen lassen, du schaffst das schon mit dem Abnehmen 😉
Nur konsequent bleiben, auf Kalorien achten und Geduldig sein dann klappt das schon noch ☺️👍💪
02 May 22 by member: typisch_dave
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Genau. Ich hab voll bock drauf. 😜👍
02 May 22 by member: angienimmtab89
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02 May 22 by member: angienimmtab89
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Los jetzt. Wir reißen uns zusammen zusammen!! Bock ist nicht die Frage!!! Kampf den Kilos. Kann doch nicht sein!!!
02 May 22 by member: soku75
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Klappt wieder gut, hab trotzdem noch Gelüste auf süß aber das vergeht.
03 May 22 by member: angienimmtab89
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Die Lust auf Suesses 'bekaempfe' ich mit Suessem 😇 Jeden Tag ein Stueck Kuchen oder Griessmops oder oder oder - jedoch alles im ETB 😀 Viel Erfolg dir 👌
03 May 22 by member: Bunte Teller
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Ich esse jeden Tag gegen vier zu Tee/Kaffee einen Keks, oder einen Schokokuss (wenn der Tag das hergibt). Das ist erlaubtes Süß, darauf kann ich warten...
03 May 22 by member: soku75
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Ich brauche wieder meine Kontrolle bis ich es wieder kann. Wird paar Tage dauern dann geh ich wieder den alten Alltag. Etwas süßes gönnen und freuen. 😜
03 May 22 by member: angienimmtab89
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