Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
467 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 33.90g | Carbs: 4.54g.
Lunch: Наша Ряба Печень Куриная, Casademont Колбаса, Своя Линия Яйца Куриные, Своя Линия Яйца Куриные, Своя Лінія Шампиньоны Маринованные, АТБ Помидор , Своя Лінія Цветная Капуста , АТБ Огурец, Сильпо Свинина Ошеек . more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mstolar758's Weight History
|