Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 119.72g | Carbs: 225.77g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая. Lunch: Главпродукт Сгущёнка, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Советские Традиции Творог 5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Банан. Dinner: Замороженная Вишня, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Хлебный Дом Марьин Заварной Ароматный с Кориандром и Имбирём, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|