Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 52.10g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пряник, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Грецкие Орехи, Банан, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Беринг Скумбрия в Томатном Соусе. Snacks/Other: Пряник, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILKAAMG's Weight History
|