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Taille : 90
Ventre : 95
MG : 28%
Eau : 56%
Après 10 jours en Alsace, ça aurait pu être pire 😅
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73.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2116 kcal
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Fat: 72.79g | Prot: 98.47g | Carbs: 188.07g.
Breakfast: Ferme des Tilleuls Yaourt Fermier au Lait Entier Nature BBC, Café, Freshona Compote de Pommes Bio, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisin. Lunch: Gingembre Confit, Alter Eco Chocolat 100%, Endive, Président Camembert, Lidl Myrtilles Bio, Ferme des Tilleuls Yaourt Fermier au Lait Entier Nature BBC, Vinaigrette Olive Lin Vinaigre de Cidre, St Hubert Oméga 3, U Bio Pain Noir, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Saint Eloi Betteraves Rouges Bio. Dinner: Gerblé Figue & Son, Café Expresso, Vin de Table Rouge, Rhum, Crêpes Nature, Kronenbourg Bière, Huile d'Olive, Courgette, Saumon. Snacks/Other: Pomme. more...
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2867 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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