Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 116.71g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Савушкин Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра, Льняное Масло, Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%, SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Толстый Боцман Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|