Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2014
|
66.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2014:
|
1753 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 97.78g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Оладьи, Бекон, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Яблоко, Сахар, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Чечевичный Суп. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Пискаревский Био-Ряженка, Скумбрия Холодного Копчения, Курица Вареная, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
|
|