Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 78.29g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Фазер Хлеб Подовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Dinner: Окское Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Магнит Банан, Голден Яблоко , Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|