Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
77 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 74.96g | Carbs: 59.21g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Bulgar Conserv Икра Кабачковая, Минтай с овощами в духовке, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Колбаса Домашняя, Сыр, Укроп, Зеленый Лук, Овсяноблин. Dinner: Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|