Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 73.27g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Сахар, Творожная запеканка, Сметана 20%. Lunch: Русский аппетит Плов со Свининой, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Soletto Мороженое с Малиной, Сахар. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_l's Weight History
|