Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
113.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3902 kcal
|
Fat: 164.70g | Prot: 143.00g | Carbs: 350.98g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ударница Мармелад, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кулич Пасхальный. Lunch: Чай Несладкий, Sibylla Френч-Дог, Шашлыкоff Фахитос с Курицей. Dinner: Северная Компания Пивной Набор, Лидское Пиво Темное, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Sibylla Френч-Дог, Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|