Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 88.75g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи, Каравай Хлеб Черный Столовый, НК Сити Суп Овощной, Морские Традиции Форель Натуральная. Dinner: Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Сладуница Конфеты Seleste, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: МарС Твикс , Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|