Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 102.72g | Carbs: 76.69g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Родная Земля Творог 5%. Lunch: Киви, Грейпфрут, Банан, Горбуша, Фермерский Продукт Сыр Чулымский Фермерский. Dinner: Капучино, Smart Formula Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lily56kg's Weight History
|