Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 61.58g | Carbs: 67.85g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Цельнозерновой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Arla Сыр Натура Light, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Арахис, Красные Помидоры. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Ашан Стейк из Говядины. Snacks/Other: Перекресток Кулич Пасхальный, Вино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|