Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
93 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 63.22g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Кировский Печенье К Кофе, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Первый Вкус Сметана 20%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Картофель, Курица по Французски. Snacks/Other: Семейные Традиции Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марат Абдулин's Weight History
|