Marmitando no trabalho com direito a sobremesa, equilíbrio é vida!
|
2311 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 127.18g | Carbs: 275.10g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Evolution Nutrition Whey Protein, Banana. Lunch: Laranjas, Brócolis, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Diamante Negro (25g), Lacta 5Star (18g). more...
|
|
Comments
Bela refeição 😋 mas só uma dica resultados mais rápidos, opte por um chocolate 70%, é menos calórico. Boa sorte p vc! ❤️
28 Apr 22 by member: anamartinsc
|
Sim, mas era o que tinha pra hoje 😅
29 Apr 22 by member: amandalimalic
|
Concordo, muita restrição gera compulsão 🙂
29 Apr 22 by member: ROSA 1996
|
Equilíbrio é vida, isso mesmo
29 Apr 22 by member: Nilton G Santos
|
30 Apr 22 by member: marcoskiko026
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amandalimalic's Weight History
|