Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 57.20g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Молочный Мир Молоко 3,5%, Gusto Мед, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Банан. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Праздничная , Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Минскхлебпром Хлеб Водар. Dinner: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikcha26's Weight History
|