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Bom dia...ainda não cheguei na minha meta,mas resolvi tirar essa foto hoje (segunda foto) só pra lembrar que não devo parar e nem voltar ao passado ( primeira foto) A terapia esta me ajundo muito. Não podemos deixar nada nos parar. Bjs no coração de todos
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937 kcal
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Fat: 35.53g | Prot: 24.81g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Café com Açúcar, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Lunch: São Lourenço Doce de Leite com Ameixa, Queijo Minas, Bolo de fuba goiabada, Ovo Frito, Banana Prata. Snacks/Other: Batavo Iogurte Grego Morango, Barano Granola Integral. more...
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 Comments
28 Apr 22 by member: Analloa
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Está linda, parabéns e prossiga 🙏🏻👏🏻👏🏻❤️
28 Apr 22 by member: ROSA 1996
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28 Apr 22 by member: Ruu Soares
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estar linda 😍, parabéns 👏👏👏👏👏
28 Apr 22 by member: gisele índia
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28 Apr 22 by member: Vanessafitness100
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28 Apr 22 by member: BrigitteMin
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28 Apr 22 by member: Sarac2040
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isso aí Analloa! você está ótima, parabéns! 👏👏👏
28 Apr 22 by member: Mari C.RIC
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28 Apr 22 by member: sandrika_amar@hotmail
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29 Apr 22 by member: Lázaro26
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Fico muito feliz com cada comentário de vocês, gratidão 🌻
Esse processo não tem sido fácil, dia 10 de maio vai fazer 4 anos que meu filho Gabriel se foi para outro plano, a saudade é muito grande e as vezes desconto tudo na comida, mas preciso lembrar que tenho uma filha linda que precisa de mim inteira e forte.
Tive que fazer boas escolhas, como : dormir bem, beber água, escolher melhor o que comer, fazer exercícios e principalmente fazer terapia.
1 ano nesse processo para tentar ser uma pessoa mais ativa. São 12 kilos perdidos, ano passado quando fiz 50 anos, achei que não fosse conseguir, mas segui firme e estou quase na minha meta, mas sem pressa. Uma boa escolha feita todos os dias, te leva ao equilíbrio e a vitória.
Gratidão pelo acolhimento de sempre 🌻
Beijos no coração de todos.
Axé 🙏
30 Apr 22 by member: Analloa
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Todos estamos aqui em um propósito de corpo e mente mais saudável. Parabéns pela postagem, pois incentiva ainda mais quem precisa! 🌼
01 May 22 by member: Adri Tranqui
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É isso aí!!! Devemos mesmo estar nos lembrando pra onde não queremos voltar!! Vc está maravilhosa!!! Continua focada!!!👏🏻👏🏻👏🏻🥰
01 May 22 by member: frpaty
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