Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 94.54g | Carbs: 184.76g.
Dinner: Кунжутное Масло, トップバリュー もやし, ローソン 絹豆腐, CGC 和風ドレッシング, Красное Яблоко, Рис Отварной, Семга, Миндаль, おかめ納豆 国産中粒納豆, Виноград Американского Типа, Финики, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ロッテ ZERO ミルクキャンディ, MuscleTech Phase8 Protein. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|