Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 55.83g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Россия Щедрая Душа Maxibon, ВкусВилл Мёд Гречишный, Магнит Банан, Ополье Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия160898's Weight History
|