Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 84.90g | Carbs: 64.18g.
Breakfast: Творожная запеканка, Kinder Молочный Ломтик, Мой кофе. Lunch: Мой кофе, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Чудское Озеро Сливки 20%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Чай с Молоком, Говядина Отварная. Snacks/Other: Jacobs Hazelnut 3В1, Адал Ас Бауырсак. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|