Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 105.69g | Prot: 128.25g | Carbs: 260.82g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%. Lunch: Кускус (Вареный), Сметана , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Капуста. Dinner: Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Магнит Банан, Окинский Биойогурт Фруктовый, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Сыр Колбасный, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Гурман Холодец из Говядины, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Слойка Улитка с Маковой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|