Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2014
|
57.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2014:
|
1245 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 136.04g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Lunch: Кунжутное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Брокколи, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Треска Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|