Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 115.46g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Чай, Славянские Традиции Сметана 15%, Nestlé Злаковый Батончик Fitness Клубника, Беллакт Молоко 2,2%, Кофе, Помидор Сливка, Молочный Гостинец Сыр Maasdam 45%, Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лея Масло Подсолнечное, Виталюр Рис Бурый, За Родину Сардина с Добавлением Масла. Dinner: Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Камако Соевый Соус Классический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Виталюр Смесь Овощная Царский Салат, Беллакт Молоко 2,2%, Кофе, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenastosh's Weight History
|