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1689 kcal
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Fat: 56.64g | Prot: 100.85g | Carbs: 190.92g.
Breakfast: Priméal Duo Pops Châtaigne Quinoa, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, One Day More Porridge au Chocolat, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Eau de Robinet, Alpro Lait Amande Vanille, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Yoplait Petit Suisse 0%. Lunch: Carottes, Mâche, Gervais Carré Frais 0%, Al Wadi Tahina, Sojade So Soja Nature, Olabe Pois Chiches, Leerdammer Leerdammer Léger, Champignons, Freshona Triple Concentré de Tomate Bio, Lidl Blanc de Poulet , Eau de Robinet, Max Protein Fitzza. Dinner: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Carte D'Or Glace Vanille, Bio Village Sirop d'érable, Prozis Farine d'amande, Lidl Flocons d’avoine Complets, Bio Planète Huile de Coco, Mon Fournil Farine de Coco, Sojade So Soja Nature, Bonneterre Purée d'amandes Blanches, Pommes (sans Peau), Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Président Burger Cheddar et Emmental, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oeuf de Caille, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Francine Farine, Bio Planète Huile de Colza Vierge, Carapelli Huile Olive Bio, Lidl Filet de Poulet, Oignons Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Courgette. Snacks/Other: Alpro Yaourt Soja Vanille, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Framboises, Carrefour Fraises Gariguette. more...
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 Comments
Hou la la cette galette fourée m'intrigue bien 🤔🤔 car ça à bien bon😁
27 Apr 22 by member: 🌿Lau Keto🌿
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C'est une galette réalisé avec de la farine d'avoine de l'eau un petit peu de levure chimique des épices puis on mélange et on fait une galette on met la garniture que l'on veut on le pli comme sur la photo et on le passe un quart d'heure dans le four ou à la machine airfryer
27 Apr 22 by member: sissouetfifi
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Au top, j'étais pas parti sur de la farine d'avoine, plus sur un genre sarrasin, mais très sympat tout ça 👌🏻😉
27 Apr 22 by member: 🌿Lau Keto🌿
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