Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
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75.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1282 kcal
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Fat: 40.34g | Prot: 99.66g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Banana Nanica, Café (Infusão), Ovo. Lunch: Lacta Bombom Ouro Branco , Melão, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Dinner: Bullight Bife de Pernil, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Caqui. Snacks/Other: Pullman Bolo de Coco, Ovo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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suriancampos's Weight History
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