Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2014
|
57.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2014:
|
1245 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 136.04g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Гречка, Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Other: Треска Отварная, Капуста, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|