|
Если поужинаю, то обязательно утром привес 😡. Стараюсь только обедать и все. Что кушать, чтобы не было привеса. Голодать не хочется.
|
1438 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 122.83g | Carbs: 57.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Домашний, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе (из Молотых Зерен), Рок Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фруктовый Рай Пастила, Чай с Лимоном, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, Properlab Коллаген. more...
|
|