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Recurro a vuestra sabiduría, tenido unos dolores infernales en las cervicales (tengo cifoescoliosis), el médico solo receta antiinflamatorios y el fisio hoy me ha hecho punción seca(vaya dolor tengo aún) y unos ejercicios para hacer. Sabéis de algún ejercicio efectivo para movilizar las dorsales? estas las tengo muy rígidas y las cervicales muy móviles de hay el dolor que no cesa en ninguna posición... perdón por la chapada
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 Comments
https://youtu.be/EoYwkCx0nAg
DALE UN OJO AL CANAL EN GENERAL. A ver si hay suerte.
25 Apr 22 by member: siempre aprendiendo
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Gracias, voy a probar pues este dolor me vuelve loca,no consigo alivio en ninguna posición.
25 Apr 22 by member: Nativi81
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https://youtu.be/pVGbpYtNJ-4
Este puede ser adecuado y fácil nati.
25 Apr 22 by member: siempre aprendiendo
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Gracias, Fran lo he probado en el borde de la escalera con una garrafa de 8litros y me ha aliniado hasta los chakras🤣🤣🤣🤣. Lo haré todos los días aumentando las repeticiones.
26 Apr 22 by member: Nativi81
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