|
|
1696 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 154.37g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Рисовая Мука, Село Зеленое Молоко 2,5%, Vegan Food Какао Тертое Натуральное , Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Dia Dar Отруби Ржаные , Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Lunch: Сироп Barista Salted Caramel, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Global Village Горчица Баварская, Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Dia Dar Отруби Ржаные , Меридиан Форель, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой). Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Рисовая Мука. Snacks/Other: Окей Горчица Зернистая, Домик в деревне Кефир 1%, Сырой Овощ, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allapchelka's Weight History
|