Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 89.06g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Приготовленная Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Индейка крыло варёное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|