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Não desista não pare de crer. Os sonhos de Deus jamais vão morrer
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1309 kcal
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Fat: 36.56g | Prot: 64.45g | Carbs: 175.53g.
Breakfast: Ovo Cozido, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Kodilar Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Native Açúcar Demerara, Matilat Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Lunch: Kiwi, Visconti Batata Palha Tradicional, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). more...
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 Comments
Ana no começo eu consumia 1.200/1.300 por dia. Calcula suas calorias no tdee português. Coloca no Google tdee português e calcula por lá. Aí vc vai somando aqui pelo app 😁
25 Apr 22 by member: jeniffer903
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