jeniffer903's Journal, 23 Apr 22

Não desista não pare de crer. Os sonhos de Deus jamais vão morrer

View Diet Calendar, 23 April 2022:
1309 kcal Fat: 36.56g | Prot: 64.45g | Carbs: 175.53g.   Breakfast: Ovo Cozido, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Kodilar Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Native Açúcar Demerara, Matilat Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Lunch: Kiwi, Visconti Batata Palha Tradicional, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). more...

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Comments 
Obrigada Carol 
23 Apr 22 by member: jeniffer903
Kkk eu peso atualmente 67 quilos e tenho 1,59 kk tem sim, tá tudo no braço, e nas costas kkk 
23 Apr 22 by member: MoniqueSouza1988
Aos poucos a gente vai vencendo. Segura na mão de Deus e vai(VAMOS) 🙏😂 
23 Apr 22 by member: jeniffer903
Parabéns !!! 
23 Apr 22 by member: annemarielanatoille
Obrigada Anne 
23 Apr 22 by member: jeniffer903
parabéns viu!!! 
23 Apr 22 by member: Mestre Juan
arrasou 👏🏻👏🏻👏🏻 
23 Apr 22 by member: fernandamoreira.1621
parabéns! Seu resultado é incrível. 👏😍 
23 Apr 22 by member: Mari C.RIC
Obrigada Juan 
23 Apr 22 by member: jeniffer903
Obrigada Mari 
23 Apr 22 by member: jeniffer903
😲👏🏿👏🏿👏🏿 
23 Apr 22 by member: sandrika_amar@hotmail
Meninaaaaa, belíssima mudança, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
23 Apr 22 by member: PatríciaRuiz
Obrigada meninas 😚 
23 Apr 22 by member: jeniffer903
Em quanto tempo vc perdeu? Sua caloria diaria é qta? 
24 Apr 22 by member: kamilinhasantos
👏🏻👏🏻👏🏻 
24 Apr 22 by member: Nediana0301
Kamilinha eu eliminei 34 kgs em 10 meses. Eu consumia 1.200/1.300 calorias por dia. Hoje em dia eu consumo 2.300 calorias por dia 
24 Apr 22 by member: jeniffer903
A minha é 1535 mas sempre sobra 
24 Apr 22 by member: kamilinhasantos
Kamilinha quando sobra calorias assim é bom que vc pode se permitir alguma coisa mais caprichada em um outro momento, no final da semana,do mês 😂🙏 
24 Apr 22 by member: jeniffer903
Verdade rsrsrs 
24 Apr 22 by member: kamilinhasantos
parabéns querida,continue em teu foco! comecei à pouco tempo,porém estou em dúvida! na minha meta te. 1,900 calorias....eu nunca uso! achei muita! vc inicialmente consumia qtas calorias? 
24 Apr 22 by member: anamarciamed

     
 

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