Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 77.76g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Лента Яблоко, Пятерочка Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Биомакс Кефирный 1%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Волжаночка Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Кулич Пасхальный, Клубника, Уже Готово Треска Жареная, Салат Овощной, Чистая Линия Эскимо Зефир. Dinner: Простые Пельмени, Огурец (с Кожурой), Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|