Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 20.52g | Prot: 47.14g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Puolukka, Kotimaista Kaurahiutale, Tee (Makeuttamaton). Lunch: Snellman Maatiaispossun Ohut Kasslerpihvi, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Dinner: Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Snacks/Other: Becel Kevyt Margariini, Vaasan Kauratyynyt. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruusunverso's Weight History
|