Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
100.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 52.66g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Красная Цена Сыр Фасованный Российский. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Красная Цена Горчица Острая, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Кофе (Растворимое), Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Красная Цена Горчица Острая, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|