Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 117.37g | Carbs: 217.44g.
Breakfast: Банан, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Молочный Мир Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Булочка Сметанник, Гречневая Каша, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Евроопт Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|