Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
54 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 69.10g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Лента Хлеб Деревенский. Dinner: Чай, Настин Сластин Смесь для Салатов Ореховый Вкус, Мандарины, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%, Морковь, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Vitlen Печенье с Гречневой Мукой на Мальтите. more...
|
|
1477 kcal
|
Exercise:
Yoga - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_pupsik's Weight History
|