Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 66.76g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Navitas Naturals Семена Чиа, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Татищев Капуста Цветная Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Пшеничные Лепешки, Красные Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша1402's Weight History
|