plutino1's Journal, 21 Apr 22

.... e il rack dei pesi si svuota 💪🏻🤩🔝🥳 .. così orgogliosa di te!! ❤️😍  

Dai uomo... Se fai telemark 150kg sono facili con le gambe che ti ritrovi :) 

Sono commosso...qualcuno che conosce il telemark..."free the heel, the mind will follow"...e i 150 kg sono lì che mi aspettano...💪 

Per un problema ad un ginocchio non posso fare telemark, ma mi ha sempre affascinato. Mi limito ad un po' di sci da discesa molto soft 🤷🏻 

Decisamente una roba da malati...inefficiente, inutile, faticosissimo, difficile...ma così elegante.. 😎 

Beh, caro Plutino... Sono un "reduce" del Pliemas livignasco. C'eri per caso anche tu? 

Grande Puffo, una domanda? Hai provato o parti prevenuto? Perché io prima di cominciare pensavo proprio "mi sfascio sicuro le ginocchia" e invece mi son sfasciato di tutto, eccetto le ginocchia. Prova a parlare con un maestro di sci con la maestria in Telemark che magari il problema non sussiste ;) 

Andrea.gr ho provato, sotto la guida ed il controllo di un maestro, ma dopo qualche curva sono iniziati i dolori al ginocchio dx. Ginocchio coinvolto in un incidente stradale in moto; spiego poi al fisioterapia che mi ha fatto riprendere a camminare quanto è successo sugli sci. Mi spiega che, dato il problema al ginocchio, la posizione che si assume con la gamba esterna alla curva ed il relativo carico sia verticale che torsionale mi risulta difficilmente compatibile e genera degli sforzi che nella mia condizione non sono gestibili 🤷🏻 Con i classici sci da discesa la situazione è più gestibile e qualche discesa me la posso concedere, anche se mi devo scordare la neve fresca.... 🤦 

Grande puffo, mi dispiace molto :(  

@andrea, ahimè, i raduni per ora restano un bel ricordo...impegni famigliari e professionali mi hanno portato per diversi anni a sciare ben poco. quest'anno finalmente mi sono concesso una gran bella sciata a Cervinia...che gioia...e mi sto preparando, seriamente questa volta a rimettermi in pista (letteralmente)...e magari mi piacerebbe pure far provare la mia signora...(magari non subito a telemark ma non si sa mai...). Con cosa scii? 75 o NTN? Fresca o groomed? 

@grande puffo...mi spiace molto. Mi suona strano che il problema sia il carico sulla gamba esterna alla curva...dovrebbe essere quasi scarica con il carico spostato invece su quella interna e arretrata...almeno così mi hanno spiegato...ma non sono un fisioterapista nè un maestro di sci per cui ovviamente mi fermo qui...e comunque ciò che conta è poter godere di una bella discesa e di curve felici.... 

@Plutino, io tecnicamente sono sciatore e telemarker "wannabe". dopo 27 anni di attacco fisso ho provato il telemark pre-covid spinto dagli amici livignaschi. Quest'anno sono riuscito a fare le prime discese su piste rosse ma sono ancora lontano da un equilibrio e una fluidità decente. Dovrei investirci piu' tempo (e lavorare anche sulla mobilità aritcolare) ma sciando spesso con gli amici nel weekend, non mi va nemmeno di fare da zavorra (sensazione che ben conosco fin troppo bene essendo uno sciatore esperto e trovandomi qualche volta ad aver a che fare con qualcuno che si aggiunge al gruppo). Per quanto riguarda l'attrezzatura, "NTN is not Rock N Roll" :D. Per quanto riguarda la neve, non sarei assolutamente in grado di gestire la fresca, meglio la granita primaverile :)